Die 17 besten FITNESS Rezepte ohne Mehl und Zucker

Die 17 besten FITNESS Rezepte ohne Mehl und Zucker

Hinzugefügt: , 29.1.2019

Kategorie: Tipps und Tricks

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Habt ihr gute Vorsätze fürs neue Jahr getroffen? Habt ihr euch vorgenommen, gesünder zu leben und euch gesünder zu ernähren? Um die Bikinifigur zu formen, sollte man mit Änderungen in Ernährung beginnen. Falls ihr auf der Suche nach leckeren und vor allem gesunden Fitness-Rezepten seid, seid ihr hier genau richtig. Wir haben für euch die besten Rezepte rausgesucht, die euch garantiert schmecken werden und die ihr ohne schlechtes Gewissen genießen könnt.

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Hinzugefügt: , 29.1.2019

Kategorie: Tipps und Tricks

1.
FITNESS-Quarkkuchen ohne Mehl und ohne Zucker

Super aussehender Quarkkuchen ohne Mehl und Zucker. Einfach Obst darauflegen und ein leckeres Dessert ist auf der Welt. Schmeckt FANTASTISCH.
Das Rezept findest du HIER

2.
Sellerie-Pommes aus dem Backofen

Sehr leckere Sellerie-Pommes. Sie können nach Geschmack mit beliebigen Gewürzen gewürzt werden.
Das Rezept findest du HIER

3.
Frische Kokos-Erdnuss-Torte OHNE ZUCKER, MEHL, EI und OHNE BACKEN

Eine Torte ohne Mehl, Zucker und Eier und ohne Backen. Falls ihr Zweifel habt, ob man ohne das alles keine super leckere Torte machen kann, dann irrt ihr euch.
Das Rezept findest du HIER

4.
Wunderbare FITNESS-Riegel ohne Zucker, Mehl oder Ei, in 15 Minuten fertig und ohne Backen

Vor Weihnachten sollte man sich vielleicht eine Auszeit von Zucker, Mehl und allen den kalorienreichen Speisen nehmen, die vor der Tür stehen. Bereitet euch meine Lieblings-Fitnessriegel zu, die weder Zucker, noch Mehl oder Ei enthalten und vor allem nicht gebacken werden müssen.
Das Rezept findest du HIER

5.
Der schnellste gesunde Kuchen ohne Zucker und Mehl

Einen schnelleren und gesünderen Kuchen kenne ich nicht ... Ohne Mehl, ohne Zucker, ohne Kuchen kann man doch nicht leben :)
Das Rezept findest du HIER

6.
Ein gesunder Snack: Banane-Kokos-Cookies OHNE ZUCKER und OHNE EIER

Eine Phantasie. Wer sich dieses Rezept als erster ausgedacht hat, dem würde ich eine Medaille geben. Ich kann nie genug davon haben; die Cookies sind perfekt für unterwegs oder als Snack für die Schule.
Das Rezept findest du HIER

7.
Erfrischende Limettentorte ohne Backen

Mandel-Kokos-Tortenboden mit einer erfrischenden Limettenschicht und einer leckeren Joghurtschicht. Ohne Zucker, ohne Mehl und ohne Ei.
Das Rezept findest du HIER

8.
Ohne Zucker, ohne Mehl und vor allem in nur 10 Minuten zubereitet: Cheesecake mit...

Die Zubereitung hat bei mir etwa 10 Minuten gedauert, bestimmt nicht länger. Es ist eine einfache Torte, die man noch schneller aufisst als man sie zubereitet hat.
Das Rezept findest du HIER

9.
Nuss-Rolle OHNE Mehl und in ein paar Minuten zubereitet

Fantastische Nuss-Rolle mit saurer Sahne und ohne Mehl. Saftig, schnell und einfach. Vielleicht würde ich das nächste Mal Mascarpone oder Mascarpone-Schlagsahne-Creme statt saure Sahne nehmen, es wäre fester und besser zu schneiden.
Das Rezept findest du HIER

10.
Herzhafte FITNESS Brokkoli-Torte ohne Mehl

Eine gesunde herzhafte Torte ohne Mehl. Brokkoli und Blumenkohl sind die Basis dieses Rezeptes. Guten Appetit!
Das Rezept findest du HIER

11.
Fitness KINDER-Milchschnitte ohne Zucker und Mehl

Liebt ihr die Kinder-Milchschnitte, nicht aber die große Menge Zucker, die in der Füllung steckt? Probiert heute mal diese Fitness-Variante ohne Zucker und Mehl aus.
Das Rezept findest du HIER

 

12.
Fitness-Kuchen OHNE MEHL UND OHNE ZUCKER

Könnt ihr euch einen Kuchen ohne Zucker und Mehl vorstellen? Dieser Kuchen aus 4 Zutaten ist gesund, köstlich und sehr einfach in der Zubereitung. Superlecker!
Das Rezept findest du HIER

13.
Oreo Kekse ohne Backen – gesund, ohne Zucker

Gesunde Kokos-Versuchung ohne Zucker und Eier. Ohne Backen. Statt Feigen kann man Datteln verwenden. So lecker!
Das Rezept findest du HIER

14.
FITNESS Rezept für kleine mehlfreie Fladenbrote aus 3 Zutaten

Der perfekte Ersatz für Brotwaren: gesunde kleine Quark-Fladenbrote ohne Mehl. Die Zubereitung nimmt nur 5 Minuten in Anspruch. Backzeit 40 Minuten.
Das Rezept findest du HIER

15.
FITNESS RAFFAELLO Kugeln ohne Mehl und Zucker

Eine leckere Nachspeise ohne Mehl und Zucker. Alles was man braucht sind Kokosraspeln, Magerquark und falls man es süß mag Honig oder Ahornsirup.
Das Rezept findest du HIER

16.
Mehlfreie Quarktorte ohne Backen
Das Rezept findest du HIER

17.
Ein gesunder Snack: Banane-Kokos-Cookies OHNE ZUCKER und OHNE EIER

Eine Phantasie. Wer sich dieses Rezept als erster ausgedacht hat, dem würde ich eine Medaille geben. Ich kann nie genug davon haben; die Cookies sind perfekt für unterwegs oder als Snack für die Schule.
Das Rezept findest du HIER

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