Fitness-Kuchen OHNE MEHL UND OHNE ZUCKER
Hinzugefügt: TopJulia, 4.1.2017
Kategorie: Fitness, Gesunde Rezepte, Leichte Küche, Gesunde Desserts, Desserts
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FOTO HINZUFÜGENKönnt ihr euch einen Kuchen ohne Zucker und Mehl vorstellen? Dieser Kuchen aus 4 Zutaten ist gesund, köstlich und sehr einfach in der Zubereitung. Superlecker!
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Kategorie: Fitness, Gesunde Rezepte, Leichte Küche, Gesunde Desserts, Desserts
ZUTATEN
3Eier
1 TasseWalnüsse (250 ml)
1 TLBackpulver
Obst nach Belieben
- Die Eier schaumig schlagen und das Backpulver unterrühren. Weiter rühren und die Walnüsse unterheben. Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Springform (16 cm Durchmesser) geben.
- Mit beliebigen frischen oder tiefgefrorenen Früchten belegen. Tiefgefrorene Früchte ungefähr eine Stunde vor dem Backen aus dem Gefrierfach herausnehmen und auftauen lassen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ca. 30 Minuten backen. Anschließend noch 10 Minuten im ausgeschalteten Backofen ruhen lassen. Dann kann man den Kuchen herausnehmen und auskühlen lassen. Guten Appetit!
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Müssen die Walnüsse gemahlen sein?