Zweifarbige FITNESS Kokos-Quarkkugeln ohne Zucker, Mehl und Eier

Hinzugefügt: TopJulia, 8.2.2017
Kategorie: Desserts, Fitness, Gesunde Desserts
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FOTO HINZUFÜGENDie Zubereitung dauert nur 10 Minuten und beim Konsumieren hat man keine Gewissensbisse. Kokos, Quark, Joghurt und andere leckere Sachen sind die Basis für diese Kugeln.
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Kategorie: Desserts, Fitness, Gesunde Desserts
ZUTATEN
250 gQuark
330 gNaturjogurt
200 gKokosraspeln
4 ELKakaopulver
2 ELSesamsamen
2 ELChia Samen
Honig/Süßstoff
- Die Masse in zwei Portionen im 1:2 Verhältnis teilen. Aus dem kleineren Teil Kugeln formen. In die restliche Masse das Kakaopulver, die zweite Hälfte Joghurt und Kokosraspeln (so viele Kokosraspeln, dass man aus der Masse eine Platte machen kann – es hängt von der Dichte des Joghurts ab). Die Masse durchrühren und die weißen Kugeln damit umhüllen.
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