Quark-Eis mit Früchten - gesund und schnell, perfekt für heiße Sommertage

Name: Quark-Eis mit Früchten - gesund und schnell, perfekt für heiße Sommertage
Prep time: 15 min
Ingredients: 150 g Quark; Protein-Pulver oder Süßstoff nach Geschmack; Frische, gefriergetrocknete oder gefrorene Früchte (Bananen, Erdbeeren, Heidelbeeren...)

Desserts Fitness Gesunde Rezepte Gesunde Desserts

Probiert diese gesunde und leckere Nascherei. Gefrorenen Quark könnt ihr auf viele Arten zubereiten und variieren. Ihr könnt ihn sogar durch einen Protein-Pudding ersetzen. Ein super leckerer und schneller Snack für heiße Tage.

15 Min

Arbeitszeit

Empfehlung0 0 0

Sdílet na Facebooku

Zutaten

Für den Boden:

150 g

Quark

Protein-Pulver oder Süßstoff nach Geschmack

Außerdem:

Frische, gefriergetrocknete oder gefrorene Früchte (Bananen, Erdbeeren, Heidelbeeren...)

Zubereitung

Drucken

Quark nach Geschmack süßen. Den Quark auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen.
Mit Ost, Schokoladenstückchen, Keksen, Müsli, usw. belegen. Im Gefrierschrank fest werden lassen.
Wenn die Quarkmasse gefroren ist, das Backpapier abziehen, in Stücke brechen und servieren.