Quark-Eis mit Früchten - gesund und schnell, perfekt für heiße Sommertage

Rezept Quark-Eis mit Früchten - gesund und schnell, perfekt für heiße Sommertage

Hinzugefügt: TopJulia, 1.7.2022

Kategorie: Desserts, Fitness, Gesunde Rezepte, Gesunde Desserts

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Probiert diese gesunde und leckere Nascherei. Gefrorenen Quark könnt ihr auf viele Arten zubereiten und variieren. Ihr könnt ihn sogar durch einen Protein-Pudding ersetzen. Ein super leckerer und schneller Snack für heiße Tage.

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Hinzugefügt: TopJulia, 1.7.2022

Kategorie: Desserts, Fitness, Gesunde Rezepte, Gesunde Desserts

Arbeitszeit:

ZUTATEN

Für den Boden:

150 gQuark
Protein-Pulver oder Süßstoff nach Geschmack

Außerdem:

Frische, gefriergetrocknete oder gefrorene Früchte (Bananen, Erdbeeren, Heidelbeeren...)

ZUBEREITUNG

DRUCKENSPEICHERN
  1. Quark nach Geschmack süßen. Den Quark auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen.
  2. Mit Ost, Schokoladenstückchen, Keksen, Müsli, usw. belegen. Im Gefrierschrank fest werden lassen.
  3. Wenn die Quarkmasse gefroren ist, das Backpapier abziehen, in Stücke brechen und servieren.
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