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Ernährt ihr euch gesund und habt gerade keine Idee, was ihr zum Frühstück oder Abendbrot essen könntet? Probiert diesen gesunden Haferflockenkuchen, der satt macht. Das Rezept wird euch sicherlich gefallen.

TopJulia

TopJulia · 5.1.2018

Ein einfacher Haferflockenkuchen

Fitness Gesunde Rezepte Hauptmahlzeiten Frühstück Abendessen

Ernährt ihr euch gesund und habt gerade keine Idee, was ihr zum Frühstück oder Abendbrot essen könntet? Probiert diesen gesunden Haferflockenkuchen, der satt macht. Das Rezept wird euch sicherlich gefallen.

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Zutaten

125 g

Butter

90 g

Rohrzucker

90 g

Honig

1 EL

Orangenschale

200 g

Haferflocken

150 ml

Milch

100 g

Dinkelmehl

1

Ei

Zubereitung

Butter, Rohrzucker und Honig so lange erwärmen, bis alles geschmolzen ist.
Haferflocken, Orangenschale, Milch, Mehl und ein Ei verrühren und dann mit der flüssigen Butter-Zucker-Honig-Mischung vermengen.
Den Teig in eine kleine Form geben und bei 180 °C goldbraun backen (ungefähr 30 Minuten). Mit einem Häufchen saure Sahne oder Joghurt servieren. Der Kuchen mach richtig satt, deshalb schneidet man ihn besser in kleine Stücke.

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